J'ai essayé d'être Bouddha, j'ai essayé d'être Gandhi.
Le jour où j'ai renoncé à être quelqu'un d'autre que moi,
j'ai entrevu le bonheur.
La valise et le monde
Je m'appelle Adrian Parfene. À 21 ans, après la chute du régime communiste, j'ai quitté mon pays avec une valise, beaucoup de rêves et une immense curiosité pour le monde. J'ai abandonné des études d'ingénieur pour suivre une passion qui ne s'expliquait pas vraiment : la photographie.
Cette passion m'a conduit à Paris. Pendant plus de vingt ans, j'ai travaillé dans la production audiovisuelle, la publicité, le luxe et la mode. J'ai eu la chance de collaborer avec de grandes maisons, de voyager aux quatre coins du monde et de vivre une carrière dont beaucoup rêvent.
J'aimais créer. J'aimais observer. Mais, sans pouvoir le nommer, je sentais qu'il manquait quelque chose. Comme si la plus belle image restait encore à révéler.
Le voyage qui est venu à ma rencontre
Depuis toujours, l'Inde exerçait sur moi une fascination étrange. Adolescent, je lisais en secret les ouvrages de Mircea Eliade. Ils ouvraient une fenêtre vers un monde mystérieux, celui des traditions spirituelles et de la quête intérieure.
En janvier 2003, j'ai décidé de partir. Je croyais partir en voyage. En réalité, c'est le voyage qui est venu à ma rencontre. Le jour de mon arrivée à Bangalore, j'ai vécu une expérience intérieure qui a bouleversé ma vie. Je ne cherche pas à convaincre ni à expliquer ce qui dépasse les mots. Je sais simplement qu'après cet instant, je ne regardais plus la vie de la même manière.
Le yoga, la méditation, les mantras et le silence sont devenus des repères. Une retraite Vipassana selon la méthode de S.N. Goenka m'a enseigné quelque chose d'essentiel : observer sans juger, être présent sans fuir.
Vingt ans d'enseignement
En rentrant à Paris, le contraste avec mon ancienne vie est devenu évident. Le monde n'avait pas changé. C'était mon regard qui avait changé. J'ai alors entrepris une nouvelle exploration. Non plus celle des paysages. Celle de la conscience.
Depuis plus de vingt ans, j'étudie et j'enseigne le Kundalini Yoga à Paris — dans la tradition transmise en Occident par Yogi Bhajan. Au fil des années, j'ai compris que chaque personne a besoin de sa propre porte d'entrée. Pour certaines, c'est la pratique. Pour d'autres, le silence. Pour d'autres encore, un langage différent — celui des neurosciences, du coaching, des outils concrets pour comprendre ce qui nous bloque et comment s'en libérer.
J'ai approfondi ces chemins non pour les additionner, mais pour les laisser converger. Ils parlent finalement de la même chose : notre énergie, notre conscience, notre capacité à nous libérer de ce qui nous éloigne de nous-mêmes.
Le retour à soi
J'enseigne le Kundalini Yoga à Paris et je forme de futurs enseignants. J'accompagne des particuliers, des dirigeants et des équipes en entreprise. Que ce soit dans une salle de yoga, lors d'une retraite ou dans une entreprise, mon intention reste toujours la même : créer un espace où chacun peut ralentir, respirer, retrouver sa clarté… et renouer avec ce qu'il est profondément.
Je ne crois pas que nous ayons besoin de devenir une meilleure version de nous-mêmes. Je crois que nous avons surtout besoin d'enlever les couches de peur, de conditionnement et de bruit qui recouvrent notre nature. Parce qu'au fond, le potentiel n'est pas à construire. Il est déjà là. Il attend simplement d'être révélé.
Ils témoignent
Ce qu'ils disent d'Adrian
Cela fait 20 ans que je suis les cours d’Adrian et j’apprécie toujours autant son inventivité et sa bienveillance. Ses cours sont dynamisants, euphorisants et relaxants à la fois. Merci d’exister Adrian et de partager tes enseignements.
J’ai découvert le Kundalini Yoga avec Adrian en 2008, et cela a été une véritable révélation. Quand je me sens submergée, je sais que le prochain cours sera ma bouffée d’oxygène, me permettant de me recentrer et de retrouver mon équilibre.
La pratique du Kundalini Yoga est une source d’enrichissement à tous les niveaux. Prabhu Singh est un guide sincère, transmettant cet enseignement avec une authenticité et une générosité de cœur. Cette pratique a transformé ma vie.
Après 20 ans de pratique de yoga classique, j’ai découvert le Kundalini Yoga avec Prabhu Singh il y a 5 ans, et cela a transformé ma vie. En cinq ans, aucun cours ne s’est déroulé de manière identique — cette diversité a changé ma vision de la vie, désormais plus sereine et positive.
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